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Ejercicios

Cada ejercicio con su vídeo de técnica, pasos y consejos.

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5 ejercicios

Vídeo de técnica: Flexiones

Pecho

Flexiones

Ninguno · Principiante

Vídeo de técnica: Fondos en paralelas

Pecho

Fondos en paralelas

Barras paralelas · Intermedio

Vídeo de técnica: Press de banca

Pecho

Press de banca

Barra y banco · Intermedio

Vídeo de técnica: Press de banca con mancuernas

Pecho

Press de banca con mancuernas

Mancuernas y banco · Principiante

Vídeo de técnica: Press inclinado con mancuernas

Pecho

Press inclinado con mancuernas

Mancuernas y banco inclinable · Intermedio