Fondos en paralelas

Cómo se hace

1. 1

   Sujétate en las paralelas con los brazos estirados y los hombros lejos de las orejas.

2. 2

   Inclina ligeramente el torso hacia delante.

3. 3

   Baja flexionando los codos hasta que los hombros queden a la altura de los codos.

4. 4

   Empuja hasta estirar los brazos de nuevo.