Remo con barra

Cómo se hace

1. 1

   Agarra la barra a la anchura de los hombros y ponte de pie con ella.

2. 2

   Inclina el torso hacia delante desde la cadera (unos 45°) con las rodillas algo flexionadas.

3. 3

   Tira de la barra hacia el ombligo llevando los codos atrás y juntando las escápulas.

4. 4

   Baja la barra controlada hasta estirar los brazos.