Mountain climbers

Cómo se hace

1. 1

   Ponte en plancha alta con las manos bajo los hombros.

2. 2

   Lleva una rodilla hacia el pecho.

3. 3

   Cambia de pierna rápidamente, como si corrieras en el sitio.

4. 4

   Mantén la cadera baja y el abdomen firme durante todo el ejercicio.