Saltar a la comba

Cómo se hace

1. 1

   Ajusta la comba: pisándola, las asas deben llegar a la altura de las axilas.

2. 2

   Codos pegados al cuerpo; la cuerda se gira con las muñecas.

3. 3

   Salta lo justo para que pase la cuerda, aterrizando sobre la parte delantera del pie.

4. 4

   Mantén un ritmo constante y respira con normalidad.